هل النتائج مؤقتة أم دائمة؟

النتائج دائمة ✅
لأن التمارين تعمل على إعادة بناء “مسارات الذاكرة” في الدماغ،
وما يتعلمه العقل بالتدريب يتحول إلى مهارة ثابتة لا تُنسى.